我今年68岁,1985年12月离休。离休前,身体素质欠佳，曾四次住院治病。离休后，我十分重视健身。为了摸索健身新途径,从1993年起,吃起了蒲公英。

      蒲公英 ,是多年生草本植物，含白色乳汁,叶片倒披针形,羽状分裂，花冠黄色，花丝分离，白色，外表绿褐色或暗灰绿色，根茎人药,有解毒、消炎、解热的作用。一般春、夏开花前或开花时连根挖出。

      近两三年来，每到春暖花开的时候，我都要去郊外挖蒲公英。既是春游，又是拔菜。回家后淘洗干净，控干，切碎装罐，少加点盐，多添点醋。一罐菜能吃三、五天。吃完了，又接着出去采。如此不断地采,不间断地吃，可以吃到霜降止。

      我之所以连续三年来不断吃蒲公英，仅仅是为了清热泻火。但服用的实际结果表明,它不仅能清热泻火，更重要的是能够解毒。1982年我左眼上眼皮上，出了个形似玉米粒大的黑瘤，经常疼痛。为此，我多次去大医院求诊，但都收效甚微。无奈,我只好顺其自然，任其发展。1993年吃蒲公英半年后，眼上的黑瘤竟奇迹般地不见了,我让老伴看，老伴左膜右按，笑着说:“奇怪，真奇怪，黑瘤就是不见了”。更令人高兴的是，我的乙肝病基本痊愈了。1992年11月22日进行五项指标化验时,HBC呈阳性，说明病毒正在发展，经过一年多吃蒲公英，到1994年3月9日五项指标化验时，HBC变为阴性。由此可见,蒲公英对乙肝也有治疗作用。

      自从尝到吃蒲公英的甜头后,我对蒲公英认识更清楚了,不但吃叶,而且也吃根;不但当菜吃,而且还熬水喝。

      荐方人:河南新安县干休所    楚雪