“这位42岁的丁女士,体型偏胖,想趁着天热减肥,恰巧家附近新开了一家健身房,于是办卡。
7月30日,她晚饭后去上瑜伽课,在做瑜伽体位鸽子式时。
因动作不到位,教练上前帮她压腿,只听一声脆响,她右侧大腿一阵剧痛,整个人无法动弹。
事后经医院诊断大腿骨折。”
练的什么瑜伽动作,断的腿?
新闻报道中,她是在瑜伽课上,跟着教员尝试“鸽子体式”瑜伽,就是像下图这种体式。
这个鸽子式体式,需要练习者有良好的柔韧性,尤其是大腿前侧肌肉的柔韧性一定要好。
可不是所有人都能做到的。
事件中的丁女士练瑜伽鸽子式,做不到位,这很正常,因为新闻中提到她本人挺胖。
平均而言,胖人柔韧性不好,算是个通病。毕竟灵活的胖子只是少数。
遇到这种情况,正确的做法是:按照个体所能,能做到哪儿就算哪儿。
结果,丁女士的瑜伽教练不信邪,要参考舞蹈技术,帮丁女士拉拉筋:结果愣是把人腿给压断了,铸成重大事故。
这事儿至少说明两面的问题: