一、肥胖症会带来多少麻烦?

肥胖症 (Obesity) 是一种常见病，发病率在逐年增高。迄今，已确认肥胖会带来很多麻烦:

①肥胖症会增加糖尿病、高血压病、高脂血症、冠心病和脑血管意外的发病率，目前，医学界已把由肥胖所致的上述疾病统称为“死亡五重奏”。

②由于体重大，使活动后易疲乏、气促。重度肥胖者由于心脏负担大，久而久之引起左心肥厚。心脏内脂肪沉着易致心肌劳损，严重者可出现心力衰竭。

③肥胖者多食、易饥、便秘、腹胀、肝内脂肪沉着、肝脏增大、腰背痛、关节痛、多汗、怕热、易患皮肤感染，性功能低下等；女性可有闭经。

④肥胖者易患胆石症，也易患乳腺癌、卵巢癌、大肠癌或前列腺癌。

二、人为什么会肥胖?

肥胖症分两类(单纯性、继发性)，前者以肥胖为主，不伴明显的神经和内分泌功能的改变，但有代谢调节的障碍，最为常见。后者常继发脑炎、脑膜炎、脑瘤、垂体疾病、肾上腺皮质亢进、甲状腺功能低下、胰岛素分泌过多等疾病。

单纯性肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因；另与遗传、饮食、生活、精神、代谢因素也有密切关系。据有关调查表明，80%以上肥胖者的父母双方或一方为肥胖者，其中以父母都为肥胖者的发生率为高。食量大，喜吃甜食和煎炸食品、嗜酒、年龄增长代谢减慢者易于肥胖。由于精神压力以进食作为解除精神紧张、烦恼等手段来取得心理上平衡者同样可致肥胖。社会偏见及传统观念认为肥胖是“福态”、“有福气”等，使饮食过量，也可促其肥胖。突然停止体育锻炼和慢性病长期卧床后也可引起肥胖。

三、肥胖症的综合治疗有哪些措施?

(1)饮食疗法 控制饮食是治疗肥胖的主要手段。建立正确的饮食行为，合理的饮食控制，养成习惯于空腹的感觉或只进食八分饱的习惯；进餐时细嚼慢咽；对甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、果汁甜食等尽量少吃；主食宜粗、细杂粮混用；适当提高蛋白质的摄人量；宜用植物油，少食奶油、黄油、猪油等动物油；要给足量的维生素和食物纤维；少食盐、戒烟、戒酒；一日3餐要定时定量，单纯性肥胖者早餐多吃些，晚餐少吃些。各餐热量的分配大致为:早餐占30%、午餐占35%、晚餐占25%、两次加餐各占5%。

(2) 体育疗法  初始可慢跑、打太极剑、爬山；进而打球、长跑、体育器材训练或体力劳动。近来对一批肥胖者的监测研究发现在餐后45分钟，以每小时4.8公里的速度散步，最利于减肥。餐后2~3小时散步20分钟，减肥效果更佳。

(3)药物疗法  清晨口服西布曲明(曲美)一日10mg，连续3个月，停药2月，再服2月。或服奥利司他(赛尼可)一次120mg，一日3次，餐后1小时或随餐同服。中成药可选用防风通圣散，一日3~5克，连续3~6个月。

(4) 经皮给药  皮肤具有吸收功能，有些药可以穿透皮肤，到达组织和脂肪细胞而发挥作用，或使脂肪裂解，或使脂肪转运，达到减肥的目的，使腰围、腹围缩小。

(5)其他疗法  桑拿浴疗法，一日1次；针灸或按摩有一定的疗效；重度肥胖活动困难，影响日常生活者可行器械减肥、脂肪抽吸减肥术。